« 沖縄旅行の格安航空券、ホテル、レンタカーを探すには。 | トップページ | 沖縄市の「みやんち」にてトーク&ライブ&ブラジル料理を楽しむイベントへ行ってきました。 »

2013年5月29日 (水)

日常生活でのカロリー消費を見える化してみる。

5月中旬に鹿児島の実家へ帰省しました。

鹿児島にはビックカメラがあります。

沖縄にも大型の電器店はありますが品揃えは

ビックカメラには敵いません。

前から気になっていた活動量計であるfitbitを

見に行きました。

Photo


カラーは2種類で黒と赤黒。

機能面は日常生活での歩数管理、階段を何階上ったかに

換算しての表示、睡眠時間や質の管理ができます。

とくに睡眠時間の管理は素晴らしい。

寝付いた時間から眠りが浅い時間までグラフで表してくれるんです。

そして、目覚まし機能がまた素晴らしい。

睡眠時は腕に装着するのですがfitbit本体がリストバンドの中に入り

こむ形になります。

目覚まし機能をONにすると本体がバイブレーションして起してくれます。

これは同じ部屋に一緒に寝ている人を目ざまし時計などの音で起こす

事が無いのでこの機能だけで購入しても損は無いでしょう。

結構強いバイブレーションで大体の方は起きると思います。

気になるバッテリーですがUSBで充電をし7日ほど稼動します。

毎日充電する必要もないのでめんどくさくないですね。

いろいろな情報をどこで見るかと言うと本体でも見れますが

iPhoneやアンドロイド、パソコンにて確認ができます。

ケーブルを繋ぐのではなくブルートゥースでの接続でワイヤレスで

同期しますから便利です。

パソコンにブルートゥースがついてない場合でも問題ありません。

購入するとドングルがついてきますからコレをパソコンのUSBポートへ

差し込めばOKです。

ドライバーのインストールなどもありません。

日常的に行動した事が数字化されると体を自然と動かしたくなる事

間違いなしです。もっと歩数やカロリー消費を増やそうと歩いたり

階段を使用したり楽しみながら運動したい気持ちを持続する事ができるので

飽きっぽい人でも大丈夫でしょう。

毎日使用していますが、もう手放せません★

【日本正規代理店品】Fitbit One Black ブラック FB103BK-JP

|

« 沖縄旅行の格安航空券、ホテル、レンタカーを探すには。 | トップページ | 沖縄市の「みやんち」にてトーク&ライブ&ブラジル料理を楽しむイベントへ行ってきました。 »

ランニング&ウォーキング」カテゴリの記事

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/98813/51822910

この記事へのトラックバック一覧です: 日常生活でのカロリー消費を見える化してみる。:

« 沖縄旅行の格安航空券、ホテル、レンタカーを探すには。 | トップページ | 沖縄市の「みやんち」にてトーク&ライブ&ブラジル料理を楽しむイベントへ行ってきました。 »